Spezialanlässe und Vorträge 

Das Aquateam Bern führt neu Spezial-Anlässe für KundInnen und andere Interessierte durch. Dort erhalten Sie nützliche Tipps, Übungen und Informationen zu einem Spezialthema im Bereich Gesundheit und Fitness.

Geplante Anlässe im 2019/2020

Vortrag "Sicher durchs Leben", Freitag 08.11.2019 ab 18.30 Uhr in Bümpliz

Ein bewegtes Referat mit Matthias Brunner für alle, die gesund und sturzfrei durchs Leben gehen wollen.

Wissen Sie,

Matthias Brunner ist nicht nur der Geschäftsführer des Aquateams Bern, sondern auch Sport Safety Coach bei der Beratungsstelle für Unfallverhütung bfu. Er wird Sie in einer guten Stunde kompetent und unterhaltsam durch die Sturzrisiken und Stolperquellen des Lebens manövrieren. Auch Ihre Eltern und Bekannten sind herzlich willkommen.

 

Vortrag "Intervallfasten - Intervalltraining", Freitag 27.03.2020 ab 18.30 Uhr in Bümpliz

Kein Life-Style-Magazin ohne Diätvorschläge oder Trainingstipps. Doch nur wenige Workout-Trends und Schlankheits-Kuren haben Hand und Fuss, geschweige denn ein wissenschaftliches Fundament.

Intervallfasten ist eine durch Studien gut gestützte Methode für ein gesünderes Leben, ebenso das Intervalltraining. Sind die beiden gar Geheimrezepte für ein langes Leben? Matthias Brunner erläutert in einem unterhaltsamen Referat die beiden Methoden für ein gutes Leben und gibt konkrete Tipps für die Praxis.

 

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