Intervall-Fasten und Intervall-Training...
Geheimrezepte für ein langes Leben?
von und mit Matthias Brunner
Geschäftsführer und Inhaber Aquateam Bern
Auf Grund der aktuellen Geschehnisse rund um den Coronavirus verschieben wir das Referat „Intervall Fasten - Intervall Training" vom 27. März auf ruhigere Zeiten. Grund für die Absage ist, dass die Teilnehmenden 90 Minuten dicht beieinander sitzen, was die Ansteckungsgefahr erhöht.
Für Ihr Verständnis danken wir Ihnen vielmals. Sobald wir ein Ersatzdatum haben, werden wir Sie darüber in Kenntnis setzen.
Intervallfasten ist eine durch Studien gut gestützte Methode für ein gesünderes, vitaleres und schlankeres Leben - ebenso das Intervalltraining.
Matthias Brunner erläutert in einem unterhaltsamen Referat die beiden Methoden für ein gutes Leben und gibt konkrete Tipps für die Praxis.
- Erkenntnisse aus dem Selbsttest
- Methoden und Umsetzung im Alltag
- Warum funktioniert es bei mir nicht? Stolperfallen vermeiden.
- Welche Vorteile bringt mir das Intervall-Training?
- Intervall-Training im Wasser umsetzen
Datum: Freitag, 27. März 2020 Ersatzdatum folgt...
Zeit: 18.30-20.00 Uhr
Ort: Kirchgemeindehaus der ref. Kirche Bümpliz, Bernstrasse 85, 3018 Bern
Kosten: Gratis